Network
PORTAL PAPUA BARAT - Sama halnya tubuh memerlukan air yang secukupnya, tubuh juga memerlukan pasokan lemak yang tepat.
Makanan yang mengandung lemak dapat berguna bagi tubuh. Namun, lemak yang berlebihan dapat mengakibatkan efek yang tidak baik bagi tubuh.
Melansir Pangandaran, Rabu, menyatakan bahwa kolesterol tinggi yang dialami seseorang salah satu penyebabnya karena tidak menjalani pola hidup sehat.
Baca Juga: Ternyata 4 Jenis Makanan Ini Penyebab Usus Buntu, Hindarilah!
Yang dimaksudkan ialah menjaga pola makan yang sehat, mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak, seperti gorengan, daging dan lain-lain.
Bahkan, salah satu kiat menjaga pola hidup sehat ialah mengurangi atau bahkan menghentikan diri dalam mengonsumsi rokok.
Untuk itu, salah satu gejala yang dapat kita ketahui dengan kasat mata bahwa seseorang mengidap kolesterol tinggi ialah bisa dilihat pada kaki.
Baca Juga: Curi Start, Pelari Putri DIY Ini Harus Didiskualifikasi di Final Lari 400 Meter PON Papua
Jika kaki menunjukkan gejala yang tidak biasanya, hal itu mengindikasikan bahwa kadar kolesterol dalam tubuh sangat tinggi. Hal ini mengartikan bahwa terdapat kolesterol jahat (LDL) yang langsung muncul pada kaki.
