Beberapa Manfaat dari Mengonsumsi Buah Apel, Salah Satunya Mencegah Kanker

PORTAL PAPUA BARAT - Seperti yang kita ketahui, buah-buahan selalu dianjurkan untuk dikonsumsi karena beragam manfaat yang ada bagi kesehatan tubuh manusia.

Buah apel salah satu yang memiliki beberapa manfaat kesehatan pada tubuh manusia karena mengandung flavonoid dan pektin.

Flavonoid mengandung efek anti-inflamasi dan antioksidan sedangkan pektin yaitu serat larut yang mengenyangkan saat mengonsumsinya.

Baca Juga: Ronald Koeman Dipecat, Sergi Barjuan Menjadi Pengganti Sementara Pelatih Barcelona

Sebagaimana dilansir oleh Portal Papua Barat dari Cirebon yang berjudul “7 Manfaat Makan Apel, dari Mencegah Stroke Hingga Kanker”, berikut ini simak penjelasannya.

1. Menstabilkan gula darah

Salah satu fungsi dari buah apel ialah memperlambat masuknya glukosa ke dalam aliran darah dan memperlambat pencernaan makanan karena apel merupakan salah satu buah yang banyak mengandung serat larut.

Manfaat lainnya dapat menstabilkan kadar gula darah serta mencegah penyakit diabetes.

Baca Juga: Bernada Rasis Ketika Menyanyikan ‘Love Galore’, Giselle Aespa Meminta Maaf

2. Mencegah beberapa jenis kanker

Salah satu manfaat mengonsumsi buah apel ialah dapat mencegah kanker, seperti usus besar perut, payudara, dan paru-paru.