Network
PORTAL PAPUA BARAT - Banyak peminat kopi di seluruh dunia, tak terkecuali di Indonesia. Tidak hanya taste yang membuat sebagian besar orang jatuh cinta dengan kopi tetapi karena banyaknya manfaat yang berasal dari kandungan kopi.
Salah satu influencer asal tanah air, dr. Tirta menyampaikan betapa pentingnya kopi bagi tubuh manusia. Untuk itu, beliau menyarankan porsi yang tepat dalam meminum kopi.
“Kopi kalau kita minum dengan kafein 250 mg atau 400 mg, setara dengan dua sampai 3 gelas, itu impactnya positif,” tuturnya dalam kanal YouTube Tirta PengPengPeng, Rabu (22/9).
Baca Juga: Beginilah Prestasi ‘Squid Game’ Sejak Perilisan Perdana
Beliau juga menambahkan bahwa jika kopi yang kita konsumsi dalam takaran yang tepat maka sistem kerja imun dapat berlangsung dengan baik.
“Apa impact positifnya? Pertama, mengandung antioksidan jika minumnya cukup. Efek antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas dan berperan dalam sistem kerja imun,” paparnya.
Bahkan, berdasarkan penelitian ilmiah, manfaat lain dapat mencegah beberapa penyakit yang berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: DAP : Selamat dan Sukses Terpilihnya Markus Waran Ketua DAD Mansel
“Kalau minumnya dua sampai tiga gelas, bisa mencegah penyakit kardiovaskular, salah satunya penyakit pembuluh darah dan stroke, itu dalam jurnal,” imbuh dr. Tirta menjelaskan.
