Network
PORTAL PAPUA BARAT - Seperti yang kita ketahui, buah-buahan selalu dianjurkan untuk dikonsumsi karena beragam manfaat yang ada bagi kesehatan tubuh manusia.
Buah pepaya, salah satu dari sekian banyak buah yang memiliki khasiat. Bahkan, pepaya dikenal sebagai salah satu buah yang dikonsumsi sebagai menu diet.
Memiliki tubuh ramping dan ideal adalah idaman setiap orang, khususnya bagi kaum hawa. Untuk itu, selain program rutin berolahraga, program diet juga menjadi opsi yang bisa dilakukan.
Baca Juga: Anak Usia 6 - 11 Tahun Sudah Bisa Divaksin COVID-19, Simak Penjelasan Detailnya Berikut
Sebagaimana dilansir oleh Portal Papua Barat dari Portal Jogja yang berjudul “3 Resep Olahan Pepaya yang Mudah dan Lezat, Menu Diet Sehat Sehari-hari”, berikut ini simak menu diet yang dianjurkan.
- Pepaya campur Oatmeal
Cara melakukannya sangat sederhana, tanpa perlu repot-repot. Seperti biasa, mengupasi kulit pepaya lalu potong-potong buah pepaya sesuai dengan seleramu.
Setelah itu, campurkan pepaya yang telah dipotong itu dengan oatmeatl (sereal) yang telah disediakan. Kemudian, mencampuri keduanya hingga merata lalu siap untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Cinta Laura Menolak Ajakan untuk Menjadi Anggota DPR, Begini Penjelasannya
- Pepaya campur Yogurt
Setelah buah pepaya dipotong-potong, yogurt yang telah disediakan kemudian dituangkan dan dicampurkan dengan potongan-potongan pepaya.
