Network
PORTAL PAPUA BARAT – Makanan dan minuman manis selalu menjadi salah satu menu alternatif menarik saat berbuka puasa.
Salah satu yang tidak perlu dilewatkan ialah buah-buahan yang notabene memiliki sari manis alami tanpa campuran zat manisan apapun.
Selain buah anggur, jeruk, bluberi, apel, stroberi, dan kiwi ada juga buah kurma yang telah menjadi buah favorit saat buka puasa bagi umat Islam.
Melansir PMJ News, Minggu, kurma menjadi salah satu pilihan buah yang direkomendasikan karena kadar gula dalam tubuh bisa tercukupi tanpa khawatir efek samping yang buruk.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo Hari Ini Minggu, 3 April 2022: Harusnya Anda Berani Layaknya Singa, Bukan Ragu
“Kurma itu tinggi gula baik, mengandung potasium, magnesium, zat besi, dan sejumlah kecil protein dan lemak,” bunyi pernyataan yang dikutip dari situs The Spruce Eats pada Minggu, 3 April 2022.
“Selain itu, buah kurma juga mengandung fitonutrien dan pada kurma segar mengandung vitamin C juga,” lanjut pernyataan itu.
Selain itu, karbohidrat, lemak, protein, dan nutrisi dianjurkan saat buka puasa sebagai menu makan yang seimbang.
Baca Juga: Usai Drawing, Tim Thomas dan Tim Uber Indonesia Menempati Grup A
