PORTAL PAPUA BARAT – Kebiasaan manusia tidak bisa diganggu oleh siapa pun. Namun, kadang kala kebiasaan yang berdampak buruk terhadap orang banyak atau bahkan diri sendiri, sebaiknya perlu diperhatikan secara saksama
dr Nadia Alaydrus menuturkan bahwa kebiasaan mengunyah es batu adalah kebiasaan yang tidak baik. Menurutnya, kebiasaan tersebut merupakan salah satu tanda dari penyakit anemia.
Dalam penjelasannnya, beliau mengatakan bahwa kebiasaan mengunyah es batu dipicu dua hal, salah satunya karena kekurangan zat besi.
Baca Juga: Trending Topic di Twitter Karena Pertanyakan Keberadaan Allah, Siapa Sebenarnya Gus Arya?
“Nah kebiasaan memakan es batu gini bisa disebabkan oleh yang pertama yaitu anemia defisieni besi atau kekurangan zat besi untuk sel darah merah atau yang kedua bisa juga disebabkan oleh Gangguan PICA yaitu gangguan dimana seseorang itu suka memakan sesuatu yang tidak wajar,” ungkap dr Nadia Alaydrus seperti dikutip dari Portal Papua Barat dari Galamedia, Senin.
Beberapa penelitian, lanjut sang dokter, menunjukkan bahwa orang yang sedang mengunyah es batu secara tidak sadar dapat mengurangi gejala anemia yang dirasakan karena meningkatkan pasokan darah ke otak.
Tidak hanya itu, terdapat bahaya lain juga dapat mengikis lapisan atau enamel gigi. Hal ini yang membuat kerap kali gigi kita menjadi lebih sensitif dan terasa ngilu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini Senin, 17 Januari 2022: Leo Berpikirlah Positif, Virgo Penuh Kegembiraan
Dampak buruk lain juga, menurut dr Nadia, kebiasaan mengunyah es batu membuat otot rahang menjadi nyeri.
Saat yang bersamaan, sang dokter juga menyarankan untuk hindari kebiasaan buruk seperti itu.
dr Nadia Alaydrus meminta agar buatlah menu makan yang mengandung zat besi. Hal ini dapat mengurangi penyakit anemia dalam diri kita.
“Sebaiknya konsumsilah makanan yang mengandung tinggi zat besi seperti daging merah, sehingga dapat membantu mengurangi kebiasaan mengunyah es batu yang disertai dengan gejala anemia,” harap dr Nadia Alaydrus.
Baca Juga: Viral! Eksekusi Mati Herry Wirawan Ditembak dalam Radius 5 Meter? Ini Kebenarannya
Sekedar informasi, anemia adalah masalah kesehatan yang terjadi saat jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dibandingkan dengan jumlah normalnya. Gejala klinisnya bervariasi, di antaranya sakit kepala, pusing, lemas, cepat lelah, kulit terlihat pucat atau kekuningan.***
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Galamedia dengan judul Awas! Sering Mengunyah Es Batu Salah Satu Tanda Anemia Kata dr. Nadia Alaydrus