Network
Saat yang bersamaan, sang dokter juga menyarankan untuk hindari kebiasaan buruk seperti itu.
dr Nadia Alaydrus meminta agar buatlah menu makan yang mengandung zat besi. Hal ini dapat mengurangi penyakit anemia dalam diri kita.
“Sebaiknya konsumsilah makanan yang mengandung tinggi zat besi seperti daging merah, sehingga dapat membantu mengurangi kebiasaan mengunyah es batu yang disertai dengan gejala anemia,” harap dr Nadia Alaydrus.
Baca Juga: Viral! Eksekusi Mati Herry Wirawan Ditembak dalam Radius 5 Meter? Ini Kebenarannya
Sekedar informasi, anemia adalah masalah kesehatan yang terjadi saat jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dibandingkan dengan jumlah normalnya. Gejala klinisnya bervariasi, di antaranya sakit kepala, pusing, lemas, cepat lelah, kulit terlihat pucat atau kekuningan.***
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Galamedia dengan judul Awas! Sering Mengunyah Es Batu Salah Satu Tanda Anemia Kata dr. Nadia Alaydrus
