Network
Baca Juga: Sebanyak 12 ABK WNI Tenggelam di Pantai Changhua Taiwan Masih Dalam Pencarian
Kandungan purin yang tinggi dalam tauge berpotensi meningkatkan asam urat dalam jumlah yang besar.
3. Brokoli
Kita tahu bahwa sayuran brokoli mengandung nilai gizi yang tinggi dan kaya akan vitamin sehingga berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh seseorang. Manfaat lainnya juga mampu melawan kanker.
Akan tetapi, brokoli yang juga mengandung purin jika dikonsumsi secara berlebihan ternyata berpotensi meningkatkan resiko asam urat seseorang.
Baca Juga: Semangat Wilhem Rombouts Warnai Pelantikan Dewan Pengurus Stasi St Wilhelmus di Tabamsere
4. Jamur
Salah satu sayuran yang memiliki kandungan purin yang tinggi adalah jamur. Asupan yang berlebihan, tentunya dapat menganggu proses metabolisme dan berpotensi mengiritasi sendi.
Jika tidak dikontrol, berpotensi besar meningkatkan tingginya asam urat.
5. Asparagus
